养生月刊杂志

1. 健康饮食与营养

• 均衡饮食、食疗养生、营养搭配等。

• 特殊人群（如老年人、孕妇、儿童）的饮食建议。

2. 运动与健康

• 各类运动（如瑜伽、太极、跑步）的健康益处。

• 运动损伤的预防与康复。

3. 心理健康

• 压力管理、情绪调节、睡眠质量提升等。

• 心理疾病的预防与自我调适。

4. 中医养生

• 中医理论在养生中的应用。

• 针灸、推拿、拔罐等中医疗法的养生效果。

5. 疾病预防与管理

• 常见慢性病（如高血压、糖尿病）的预防与管理。

• 季节性疾病的预防措施。

6. 生活养生

• 日常生活中的养生小窍门。

• 家居环境与健康的关系。

7. 养生文化与历史

• 古今中外的养生文化与历史。

• 名人养生经验分享。

8. 其他相关领域

• 养生旅游、养生产品评测等。

• 最新养生科学研究动态。

一、基本结构要求

1. 标题

   • 中英文对照，简明扼要，不超过20字。

   • 避免使用缩写或代号。

2. 作者信息

   • 署名作者需提供中文姓名、单位全称、所在城市及邮编。

   • 通讯作者标注“*”，并附邮箱和联系电话。

3. 摘要与关键词

   • 中文摘要：结构式摘要（目的、方法、结果、结论），300字以内。

   • 英文摘要（与中文对应）：包括标题、作者姓名（拼音）、单位英文名称。

   • 关键词：3~8个，中英文对照。

4. 正文格式

   • 研究论文：按“引言→材料与方法→结果→讨论→结论”顺序撰写。

   • 综述：需体现系统性，包含研究进展、争议问题及未来方向。

二、具体格式细节

1. 文字与排版

   • 中文使用宋体，英文使用Times New Roman，字号12磅，1.5倍行距。

   • 正文层次标题用“1、1.1、1.1.1”分级编号，左顶格。

2. 图表要求

   • 表格：采用三线表，序号按“表1、表2”排序，中英文标题置于表上方。

   • 图片：清晰原图（分辨率≥300 dpi），格式为JPG/TIFF，序号按“图1、图2”排序，中英文标题置于图下方。

3. 计量单位

   • 采用国际单位制（SI），如“mg/kg”“mL”等，勿使用“克/升”等非标准表达。

4. 参考文献

   • 格式：参照《GB/T 7714-2015》标准，采用顺序编码制。

   • 数量：研究论文不少于15篇，综述不少于30篇，近5年文献占比≥50%。

三、伦理与声明

1. 伦理审批

   • 涉及人体或动物的研究需注明伦理审查批号，并附机构伦理委员会批准文件。

2. 基金标注

   • 注明资助项目（如“国家自然科学基金项目（No. XXXXXX）”），置于首页脚注。

地  址：浙江省杭州市天目山路132号

邮政编码：310007